- 2025年3月4日
花粉症のはなし
花粉症は、スギなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー疾患です。 くしゃみや鼻水といった鼻の症状や、目のかゆみ・充血といった目の症状が一般的ですが、人によっては…
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- 2025年1月14日
orBodyさんに行ってきました！～運動療法～
今日は年末にorBodyさんでトレーニングを体験した時のことをご報告したいと思います。 orBodyさんはいわゆるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング用…
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- 2024年12月25日
無理のない運動療法を
生活習慣病の改善に運動が重要であることはみなさんよくご存じだと思います。無酸素運動（いわゆる筋力トレーニング）は筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることで、血中の…
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- 2024年12月11日
果物のはなし
果物にはビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。 季節の旬の果物は、特に栄養価が高くおすすめです。 果物に含まれている「果糖」は、食後の血糖値を上げにくい…
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- 2024年11月26日
インフルエンザの流行シーズンになりました
11月中旬からインフルエンザの定点観測で示す数値が感染症流行の指標である1.0を超えました。 インフルエンザワクチンを接種することで、インフルエンザにかかりにく…
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- 2024年10月23日
カラダを動かそう♪
朝晩涼しくなり、秋を感じますね
過ごしやすく、運動がしやすい季節です！ 当院の近くには散歩がしやすい場所がありますので、ご紹介します♪ JR飯田橋駅からJR市…
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- 2024年10月4日
サルコペニアとは・・
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- 2024年9月10日
神楽坂ランチ情報②
スタッフおすすめのランチ情報です♪ 「サーモンnoodle3.0」は、サーモンを使ったヌードルのお店です。 サーモンには、良質なたんぱく質やビタミンB群、ビタミ…
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- 2024年8月30日
自律神経の機能異常を調べる検査
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- 2024年8月15日
2型糖尿病について
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