健康のはなし 2025年12月28日 管理栄養士による健康のはなし～お餅～ 年末年始は、お餅を食べる機会が増えるかと思います。 切り餅２個はご飯茶碗１膳１５０gに相当します。 〔お餅２個１００ｇ：２２４Kcal、糖質約５０g／ご飯１膳１… もっと見る
健康のはなし 2025年12月11日 管理栄養士による健康のはなし～免疫力を高めてインフルエンザを予防しよう！～ 秋から冬にかけて気温が低下し、空気が乾燥することで風邪が流行しやすくなります。 インフルエンザウイルスは、11月下旬頃から３月に流行します。感染力が強く、主に飛… もっと見る
