健康のはなし 2024年12月11日 果物のはなし 果物にはビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。 季節の旬の果物は、特に栄養価が高くおすすめです。 果物に含まれている「果糖」は、食後の血糖値を上げにくい… もっと見る
